6 przepisów na aromatyczną herbatę

Miód, goździki, cynamon, cytrusy, wanilia, kardamon, imbir. A jakie są Twoje ulubione dodatki do rozgrzewającej zimowej herbaty? Podczas długich mroźnych wieczorów nic nie sprawdza się tak dobrze, jak pyszny, gorący napar herbaciany z ulubionymi dodatkami.

Miód, goździki, cynamon, cytrusy, wanilia, kardamon, imbir. A jakie są Twoje ulubione dodatki do rozgrzewającej zimowej herbaty? Podczas długich mroźnych wieczorów nic nie sprawdza się tak dobrze, jak pyszny, gorący napar herbaciany z ulubionymi dodatkami.
Możesz zrobić ją samodzielnie lub skorzystać z gotowych mieszanek, np. Zimowa Fantazja, Korzenna, Orientalna, Owocowy Sekret.

Wszystko zależy od Ciebie, jeśli zdecydujesz dodać miód lub cytrynę, to zyskasz również dodatkowe właściwości wzmacniające organizm. Imbir i przyprawy korzenne znakomicie rozgrzeją Cię i wprawią w dobry nastrój. Dodatkowo rozgrzewający napój nawodni, a jednocześnie pomoże przywrócić właściwą temperaturę ciała.

O tym jaką herbatę wybierzesz zdecydujesz sam, pamiętaj tylko, że baza Twojego naparu zależy od jakości składników zamkniętych w torebce lub wchodzących w skład suszu, który kupiłeś.

Poznaj nasze przepisy na rozgrzewające herbaty na zimę.

1. ZIELONA HERBATA Z IMBIREM I CYTRYNĄ

   Składniki:

   • łyżeczka zielonej herbaty np.
   • plaster cytryny, plaster pomarańczy
   • korzeń imbiru - niewielki plasterek

   Przygotowanie:
   Susz umieść w zaparzaczu i zalej gorącą wodą o temperaturze ok. 90°C, zaparzaj pod przykryciem ok. 4-5 minut, na koniec dodaj dodatki.

2. ROZGRZEWAJĄCA HERBATA Z KARDAMONEM

   Składniki:

   • czarna herbata Earl Gray (1 łyżeczka)
   • 1/3 szklanki mleka
   • 1/2 łyżeczki startego kardamonu

   Przygotowanie:
   Umieszczoną w zaparzaczu herbatę zalej wrzątkiem do połowy kubka, zaparzaj jak zawsze pod przykryciem. Mleko zagotuj i dodaj od razu do zaparzonego naparu. Na koniec dosyp kardamon i wymieszaj.

3. HERBATA Z JABŁKIEM I CYNAMONEM

   Składniki:

   • łyżeczka czarnej herbaty Ceylon
   • łyżeczka suszonych jabłek
   • szczypta cynamonu
   • szczypta kardamonu
   • 2 goździki

   Przygotowanie:
   Wszystkie składniki zalej wrzątkiem i zaparzaj około 5 minut.

4. HERBATA Z CZARNĄ PORZECZKĄ, MIODEM, GOŹDZIKAMI I POMARAŃCZĄ

   Składniki:

   • łyżeczka suszu herbacianego z czarną porzeczką
   • 2-3 goździki
   • 2 plastry pomarańczy
   • łyżeczka miodu

   Przygotowanie:
   Herbatę zamknij w zaparzaczu i zalej wrzątkiem, zaparzaj jak zawsze pod przykryciem. Dodaj goździki i pomarańczę, poczekaj aż nieco ostygnie i dodaj miód.

5. ROZGRZEWAJĄCY NAPAR Z IMBIRU I KURKUMY – IDEALNY W LECZENIU PRZEZIĘBIENIA

   Składniki:

   • herbata Imbir z kurkumą (1 torebka)
   • sok z 1 cytryny
   • 2-3 goździki
   • szczypta kurkumy
   • plasterek imbiru
   • 2 łyżeczki miodu

   Przygotowanie:
   Herbatę zalej gorącą wodą i zaparz pod przykryciem ok. 4-5 minut, dodaj pozostałe składniki: goździki, sok z cytryny, opcjonalnie plasterek imbiru i szczyptę świeżej kurkumy, na koniec dodaj miód.

6. ROZGRZEWAJĄCA HERBATA Z LIPY Z MALINAMI I MIODEM

   Składniki:

   • herbata malina z lipą (1 torebka)
   • stołowa łyżka miodu

   Przygotowanie:
   Herbatę umieść w kubku i zalej wrzątkiem, zaparzaj ok. 10 minut pod przykryciem. Później dodaj miód.

   Napar z lipy pomaga usunąć ból gardła oraz uporczywy kaszel. Warto korzystać z przepisu, gdy dopadnie nas infekcja czy przeziębienie.

A jeśli nie masz miejsca w szafce na mnóstwo kartoników skorzystaj z gotowych zestawów herbat. Wybierając herbacianą bombonierkę oszczędzasz miejsce i zyskujesz różnorodność, a co za tym idzie możliwość wyboru w cenie pojedynczego opakowania herbaty.